BeMore5k - 5 cio km bieg zorganizowany na Bemowie Warszawa 15.03.2026 r.

BeMore5k - 5 cio km bieg zorganizowany na Bemowie Warszawa 15.03.2026 r. BeMore5k - Bemowo Warszawa ( po kliknięciu w zdjęcie, otworzy się cały wsad fotorelacji ) 15.03.2026 r. Fajna impreza, prosta trasa. Początkowo długi odcinek prostej ze spadkiem terenowym, po tym spadku dłuższa prosta, skręt w lewo, znowu długa prosta, raczej płasko. Na 2,5 km nawrót i długa prosta płasko, skręt w prawo. Ponownie długa prosta z podbiegiem chyba w okolicy mniej niż 1 km do mety, ale sporawy wiatr czołowy, po zbiegu długa prosta do samej mety z czołowym wiatrem :) To cała trasa :)  Pogoda fajna temperaturowo, choć liczyłem na troszkę chłodniejszy dzień :) Wg. apki temperatura była w okolicach 13 / 14 stopni C. Liczyłem na 7, 8 może 9 stopni w cieniu :) Dobrze, że było sporo chmur, a słońce w czasie biegu głównie przysłaniały chmury.  Bieg fajnie mi poszedł, choć wahałem się w temacie rozłożenia sił. Chyba dobrze porozkładało mi się biegowo i kondycyjnie, by móc z małym zapasem sił, jeszcze na końcówce zrobić sprint i wbiec na metę z moim nowym rekordem dla dystansu 5K. Swój rekord poprawiłem ( wg. aplikacji Garmin - zegarek Garmina ) o 43 sekundy. W sumie jestem zadowolony :)  Sporo treningów od kilku miesięcy, przez zimę ( głównie w terenie, w śniegu, lodzie, bardzo ciężkie warunki nawierzchni tej zimy były. Nie niskie temperatury przeszkadzały, a głównie nawierzchnie bardzo śliskie, bardzo nierówne, często wyboiste lodowe, śnieżne. W takich warunkach treningi były bardzo niepewne, niestabilne i duże ryzyko odniesienia kontuzji.  Fajny czas spędziłem podczas BeMore5k Bemowo Warszawa  Poniżej moja fotorelacja, po biegu ( foty telefonem ) fotki z imprezy/ pod sceną, gdzie rozdawano medale, nagrody dla Zwycięzców

Jeden fotos od Ana Okolus Fotografia ( FB ) Dziękuję Aniu.

Poniżej link do konta Ani na FB, świetne fotorelacje z imprez sportowych, szczerze polecam zajrzeć:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063577621305